(sport)diëtist Leiden

sportvoedingsadvies

afvallen en aankomen

voeding en gezondheid

Waarom een (sport)diëtist?

Op internet en in bladen is veel informatie te vinden over voeding en over trainingen. En uit je omgeving krijg je regelmatig goed bedoelde adviezen. Maar de grote hoeveelheid en soms ook tegenstrijdige informatie en de steeds nieuwe inzichten maken het lastig om te bepalen welke informatie juist is en waar je wat aan hebt.

Vanwege mijn achtergrond als personal trainer en door mijn expertise op het gebied van voeding krijg ik regelmatig de vraag of ik nog tips heb. Maar algemene adviezen zijn weinig zinvol en leiden zelden tot een prestatieverbetering of tot een blijvende verandering van het lichaam. Wil je resultaat dan heb je een op maat gemaakte aanpak en de juiste instelling nodig.